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TURMA ABERTA (VAGAS LIMITADAS)
TURMA ABERTA (VAGAS LIMITADAS)
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DURMA PARA VENCER
OTIMIZANDO O SONO PARA ALTA PERFORMANCE
DURMA PARA VENCER
OTIMIZANDO O SONO PARA ALTA PERFORMANCE
DURMA PARA VENCER
OTIMIZANDO O SONO PARA ALTA PERFORMANCE
Como a Neurociência e a Neurotecnologia estão reinventando nossas noites
Como a Neurociência e a Neurotecnologia estão reinventando nossas noites
Como a Neurociência e a Neurotecnologia estão reinventando nossas noites
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Mais de 8h de conteúdo
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6 Módulos
6 Módulos
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Lifelong Learning
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Certificação Nanodegree
Certificação Nanodegree
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ONLINE - AO VIVO
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Interação em tempo real, feedback imediato, engajamento interativo tudo um ambiente de aprendizado mais dinâmico e colaborativo, onde você e sua professora poderão explorar juntos todo o conteúdo e extrair o melhor para você.
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PROGRAMA
PROGRAMA
PROGRAMA
Vamos abordar desde o entendimento básico do sono e seus impactos na saúde cerebral até as inovações tecnológicas e éticas relacionadas à melhoria da qualidade do sono. Cada módulo será acompanhado de leituras recomendadas, estudos de caso, e exercícios práticos para ampliar o potencial transformador que esse curso oferece a partir de 4 pilares:
Compreensão Teórica: Fornecer uma base sólida em neurociência e neurotecnologia aplicada ao sono, permitindo que os alunos compreendam o papel do sono na manutenção da saúde cerebral.
Aplicação Prática: Habilitar os alunos a aplicar o conhecimento adquirido para melhorar a qualidade do sono, utilizando as últimas tecnologias e técnicas compreendidas pela neurociência.
Análise Crítica: Desenvolver habilidades de pensamento crítico nos alunos, permitindo-lhes avaliar criticamente as inovações tecnológicas no campo do sono e suas implicações éticas.
Pesquisa e Inovação: Encorajar a participação em pesquisa e inovação, contribuindo para o avanço do conhecimento na área do sono.
Vamos abordar desde o entendimento básico do sono e seus impactos na saúde cerebral até as inovações tecnológicas e éticas relacionadas à melhoria da qualidade do sono. Cada módulo será acompanhado de leituras recomendadas, estudos de caso, e exercícios práticos para ampliar o potencial transformador que esse curso oferece a partir de 4 pilares:
Compreensão Teórica: Fornecer uma base sólida em neurociência e neurotecnologia aplicada ao sono, permitindo que os alunos compreendam o papel do sono na manutenção da saúde cerebral.
Aplicação Prática: Habilitar os alunos a aplicar o conhecimento adquirido para melhorar a qualidade do sono, utilizando as últimas tecnologias e técnicas compreendidas pela neurociência.
Análise Crítica: Desenvolver habilidades de pensamento crítico nos alunos, permitindo-lhes avaliar criticamente as inovações tecnológicas no campo do sono e suas implicações éticas.
Pesquisa e Inovação: Encorajar a participação em pesquisa e inovação, contribuindo para o avanço do conhecimento na área do sono.
Vamos abordar desde o entendimento básico do sono e seus impactos na saúde cerebral até as inovações tecnológicas e éticas relacionadas à melhoria da qualidade do sono. Cada módulo será acompanhado de leituras recomendadas, estudos de caso, e exercícios práticos para ampliar o potencial transformador que esse curso oferece a partir de 4 pilares:
Compreensão Teórica: Fornecer uma base sólida em neurociência e neurotecnologia aplicada ao sono, permitindo que os alunos compreendam o papel do sono na manutenção da saúde cerebral.
Aplicação Prática: Habilitar os alunos a aplicar o conhecimento adquirido para melhorar a qualidade do sono, utilizando as últimas tecnologias e técnicas compreendidas pela neurociência.
Análise Crítica: Desenvolver habilidades de pensamento crítico nos alunos, permitindo-lhes avaliar criticamente as inovações tecnológicas no campo do sono e suas implicações éticas.
Pesquisa e Inovação: Encorajar a participação em pesquisa e inovação, contribuindo para o avanço do conhecimento na área do sono.
1. O SONO ATUAL
1. O SONO ATUAL
1. O SONO ATUAL
Mapa do Sono no Brasil e no Mundo: Uma análise comparativa dos padrões de sono globais, destacando particularidades e tendências regionais, com foco especial no Brasil.
O Ritmo Acelerado: Discussão sobre os impactos do estilo de vida moderno e acelerado na qualidade do sono, incluindo efeitos fisiológicos e psicológicos.
Ciclo Circadiano: Exploração dos mecanismos biológicos que regulam o ciclo circadiano, sua importância para a saúde e as consequências da desregulação desse ciclo.
Mapa do Sono no Brasil e no Mundo: Uma análise comparativa dos padrões de sono globais, destacando particularidades e tendências regionais, com foco especial no Brasil.
O Ritmo Acelerado: Discussão sobre os impactos do estilo de vida moderno e acelerado na qualidade do sono, incluindo efeitos fisiológicos e psicológicos.
Ciclo Circadiano: Exploração dos mecanismos biológicos que regulam o ciclo circadiano, sua importância para a saúde e as consequências da desregulação desse ciclo.
Mapa do Sono no Brasil e no Mundo: Uma análise comparativa dos padrões de sono globais, destacando particularidades e tendências regionais, com foco especial no Brasil.
O Ritmo Acelerado: Discussão sobre os impactos do estilo de vida moderno e acelerado na qualidade do sono, incluindo efeitos fisiológicos e psicológicos.
Ciclo Circadiano: Exploração dos mecanismos biológicos que regulam o ciclo circadiano, sua importância para a saúde e as consequências da desregulação desse ciclo.
2. DORMIR MAL CUSTA CARO
2. DORMIR MAL CUSTA CARO
2. DORMIR MAL CUSTA CARO
Performance: Investigação dos impactos econômicos e sociais da privação de sono, incluindo custos de saúde e produtividade. Exploração da influência do sono na performance cognitiva e física, com foco na otimização do desempenho e recuperação.
Distúrbios do Sono: Introdução aos principais distúrbios do sono, suas causas, sintomas e tratamentos mais eficazes.
Doenças Mentais: Estudo das interações entre qualidade do sono e o risco de demências, abordando mecanismos subjacentes e estratégias preventivas.
Performance: Investigação dos impactos econômicos e sociais da privação de sono, incluindo custos de saúde e produtividade. Exploração da influência do sono na performance cognitiva e física, com foco na otimização do desempenho e recuperação.
Distúrbios do Sono: Introdução aos principais distúrbios do sono, suas causas, sintomas e tratamentos mais eficazes.
Doenças Mentais: Estudo das interações entre qualidade do sono e o risco de demências, abordando mecanismos subjacentes e estratégias preventivas.
Performance: Investigação dos impactos econômicos e sociais da privação de sono, incluindo custos de saúde e produtividade. Exploração da influência do sono na performance cognitiva e física, com foco na otimização do desempenho e recuperação.
Distúrbios do Sono: Introdução aos principais distúrbios do sono, suas causas, sintomas e tratamentos mais eficazes.
Doenças Mentais: Estudo das interações entre qualidade do sono e o risco de demências, abordando mecanismos subjacentes e estratégias preventivas.
3. AS DESCOBERTAS DA NEUROCIÊNCIA PARA O SONO
3. AS DESCOBERTAS DA NEUROCIÊNCIA PARA O SONO
3. AS DESCOBERTAS DA NEUROCIÊNCIA PARA O SONO
Ciclos do Sono: Estudo das fases do sono, incluindo sono REM e não-REM, e sua importância para a saúde cerebral e corporal.
Ondas Cerebrais: Análise das diferentes ondas cerebrais geradas durante o sono e seu papel na regulação do descanso e recuperação mental.
Hormônios do sono: Exploração dos hormônios envolvidos no processo do sono, como melatonina e cortisol, e suas funções regulatórias.
Memória e aprendizado: Investigação de como o sono contribui para a consolidação da memória e o aprimoramento das capacidades de aprendizado.
Dormindo melhor: Técnicas e estratégias baseadas na neurociência para melhorar a qualidade do sono e promover uma rotina de descanso mais eficaz.
Ciclos do Sono: Estudo das fases do sono, incluindo sono REM e não-REM, e sua importância para a saúde cerebral e corporal.
Ondas Cerebrais: Análise das diferentes ondas cerebrais geradas durante o sono e seu papel na regulação do descanso e recuperação mental.
Hormônios do sono: Exploração dos hormônios envolvidos no processo do sono, como melatonina e cortisol, e suas funções regulatórias.
Memória e aprendizado: Investigação de como o sono contribui para a consolidação da memória e o aprimoramento das capacidades de aprendizado.
Dormindo melhor: Técnicas e estratégias baseadas na neurociência para melhorar a qualidade do sono e promover uma rotina de descanso mais eficaz.
Ciclos do Sono: Estudo das fases do sono, incluindo sono REM e não-REM, e sua importância para a saúde cerebral e corporal.
Ondas Cerebrais: Análise das diferentes ondas cerebrais geradas durante o sono e seu papel na regulação do descanso e recuperação mental.
Hormônios do sono: Exploração dos hormônios envolvidos no processo do sono, como melatonina e cortisol, e suas funções regulatórias.
Memória e aprendizado: Investigação de como o sono contribui para a consolidação da memória e o aprimoramento das capacidades de aprendizado.
Dormindo melhor: Técnicas e estratégias baseadas na neurociência para melhorar a qualidade do sono e promover uma rotina de descanso mais eficaz.
4. OTIMIZANDO O SONO
4. OTIMIZANDO O SONO
4. OTIMIZANDO O SONO
Alta Performance, Aumento de Energia e Vitalidade: Aprenda a despertar todas as manhãs com mais energia e vitalidade. Neste módulo, revelaremos os segredos do sono reparador que potencializa sua performance física e mental, elevando você ao seu melhor.
Concentração: Compreenda como um sono de qualidade pode transformar sua capacidade de foco e atenção, utilizando técnicas comprovadas para manter-se concentrado e produtivo, alcançando a excelência em todas as suas atividades diárias.
Tomada de Decisão: Mergulhe na fascinante relação entre sono e tomada de decisão. Entenda como noites bem dormidas podem aguçar seu raciocínio, melhorar sua capacidade de avaliar riscos e fazer escolhas mais inteligentes e eficazes.
Regulação Emocional: Explore o poderoso vínculo entre sono e saúde emocional. Aprenda a controlar o estresse e as emoções, promovendo uma vida mais equilibrada e produtiva.
Alta Performance, Aumento de Energia e Vitalidade: Aprenda a despertar todas as manhãs com mais energia e vitalidade. Neste módulo, revelaremos os segredos do sono reparador que potencializa sua performance física e mental, elevando você ao seu melhor.
Concentração: Compreenda como um sono de qualidade pode transformar sua capacidade de foco e atenção, utilizando técnicas comprovadas para manter-se concentrado e produtivo, alcançando a excelência em todas as suas atividades diárias.
Tomada de Decisão: Mergulhe na fascinante relação entre sono e tomada de decisão. Entenda como noites bem dormidas podem aguçar seu raciocínio, melhorar sua capacidade de avaliar riscos e fazer escolhas mais inteligentes e eficazes.
Regulação Emocional: Explore o poderoso vínculo entre sono e saúde emocional. Aprenda a controlar o estresse e as emoções, promovendo uma vida mais equilibrada e produtiva.
Alta Performance, Aumento de Energia e Vitalidade: Aprenda a despertar todas as manhãs com mais energia e vitalidade. Neste módulo, revelaremos os segredos do sono reparador que potencializa sua performance física e mental, elevando você ao seu melhor.
Concentração: Compreenda como um sono de qualidade pode transformar sua capacidade de foco e atenção, utilizando técnicas comprovadas para manter-se concentrado e produtivo, alcançando a excelência em todas as suas atividades diárias.
Tomada de Decisão: Mergulhe na fascinante relação entre sono e tomada de decisão. Entenda como noites bem dormidas podem aguçar seu raciocínio, melhorar sua capacidade de avaliar riscos e fazer escolhas mais inteligentes e eficazes.
Regulação Emocional: Explore o poderoso vínculo entre sono e saúde emocional. Aprenda a controlar o estresse e as emoções, promovendo uma vida mais equilibrada e produtiva.
5. CAMINHOS PARA O SONO ADEQUADO
5. CAMINHOS PARA O SONO ADEQUADO
5. CAMINHOS PARA O SONO ADEQUADO
Recuperando o Sono Perdido: Técnicas e estratégias para restaurar a qualidade do sono após períodos de privação e jet lag, promovendo uma recuperação eficaz e sustentável.
Alta Performance Radical: Exploração de como otimizar o sono para alcançar níveis de performance física e mental excepcionais, utilizando insights neurocientíficos avançados atuando na raiz do problema.
Sonhos: Investigação dos processos cerebrais por trás dos sonhos, seu papel na saúde mental e como podem influenciar a criatividade e a resolução de problemas.
Inovações para Noites mais Tranquilas: Apresentação de neurotecnologias e práticas inovadoras que promovem um sono mais profundo e tranquilo, melhorando a qualidade de vida.
Recuperando o Sono Perdido: Técnicas e estratégias para restaurar a qualidade do sono após períodos de privação e jet lag, promovendo uma recuperação eficaz e sustentável.
Alta Performance Radical: Exploração de como otimizar o sono para alcançar níveis de performance física e mental excepcionais, utilizando insights neurocientíficos avançados atuando na raiz do problema.
Sonhos: Investigação dos processos cerebrais por trás dos sonhos, seu papel na saúde mental e como podem influenciar a criatividade e a resolução de problemas.
Inovações para Noites mais Tranquilas: Apresentação de neurotecnologias e práticas inovadoras que promovem um sono mais profundo e tranquilo, melhorando a qualidade de vida.
Recuperando o Sono Perdido: Técnicas e estratégias para restaurar a qualidade do sono após períodos de privação e jet lag, promovendo uma recuperação eficaz e sustentável.
Alta Performance Radical: Exploração de como otimizar o sono para alcançar níveis de performance física e mental excepcionais, utilizando insights neurocientíficos avançados atuando na raiz do problema.
Sonhos: Investigação dos processos cerebrais por trás dos sonhos, seu papel na saúde mental e como podem influenciar a criatividade e a resolução de problemas.
Inovações para Noites mais Tranquilas: Apresentação de neurotecnologias e práticas inovadoras que promovem um sono mais profundo e tranquilo, melhorando a qualidade de vida.
6. O QUE AS NOITES FUTURAS NOS RESERVAM ?
6. O QUE AS NOITES FUTURAS NOS RESERVAM ?
6. O QUE AS NOITES FUTURAS NOS RESERVAM ?
A Ética por Trás das Noites Manipuladas: Discussão sobre as implicações éticas do uso de tecnologias e intervenções para alterar e melhorar o sono.
Sonhando com o Amanhã: Exploração de como os avanços na neurociência do sono podem moldar o futuro, impactando desde a saúde pessoal até a inovação tecnológica.
O Impacto Profundo da Melhora do Sono em Nossa Sociedade: Análise de como a melhoria dos padrões de sono pode transformar a saúde pública, a produtividade e o bem-estar geral da sociedade.
Um Novo Ciclo na Performance e no Rendimento: Investigação de novas abordagens para otimizar o sono, elevando a performance e o rendimento pessoal e profissional a novos patamares.
A Ética por Trás das Noites Manipuladas: Discussão sobre as implicações éticas do uso de tecnologias e intervenções para alterar e melhorar o sono.
Sonhando com o Amanhã: Exploração de como os avanços na neurociência do sono podem moldar o futuro, impactando desde a saúde pessoal até a inovação tecnológica.
O Impacto Profundo da Melhora do Sono em Nossa Sociedade: Análise de como a melhoria dos padrões de sono pode transformar a saúde pública, a produtividade e o bem-estar geral da sociedade.
Um Novo Ciclo na Performance e no Rendimento: Investigação de novas abordagens para otimizar o sono, elevando a performance e o rendimento pessoal e profissional a novos patamares.
A Ética por Trás das Noites Manipuladas: Discussão sobre as implicações éticas do uso de tecnologias e intervenções para alterar e melhorar o sono.
Sonhando com o Amanhã: Exploração de como os avanços na neurociência do sono podem moldar o futuro, impactando desde a saúde pessoal até a inovação tecnológica.
O Impacto Profundo da Melhora do Sono em Nossa Sociedade: Análise de como a melhoria dos padrões de sono pode transformar a saúde pública, a produtividade e o bem-estar geral da sociedade.
Um Novo Ciclo na Performance e no Rendimento: Investigação de novas abordagens para otimizar o sono, elevando a performance e o rendimento pessoal e profissional a novos patamares.
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EXPERT
EXPERT
EXPERT
FABIANA NASCIMENTO
FABIANA NASCIMENTO
FABIANA NASCIMENTO
NEUROCIÊNCIA E NEUROTECNOLOGIA NO ESPORTE
CEO do WNE, especialista em ciência de dados, neurociência do esporte e estrategista de neurotecnologias, pesquisadora, empresária, palestrante, board member da MD9i, professora em diversas instituições, entre elas, Confederação Brasileira de Futebol e Comitê Olímpico Brasileiro. Mentora de startups, conselheira de inovação, member Instituto Kapok de Inovação Corporativa, Grupo Mulheres do Brasil, G100 e LIDE
NEUROCIÊNCIA E NEUROTECNOLOGIA NO ESPORTE
CEO do WNE, especialista em ciência de dados, neurociência do esporte e estrategista de neurotecnologias, pesquisadora, empresária, palestrante, board member da MD9i, professora em diversas instituições, entre elas, Confederação Brasileira de Futebol e Comitê Olímpico Brasileiro. Mentora de startups, conselheira de inovação, member Instituto Kapok de Inovação Corporativa, Grupo Mulheres do Brasil, G100 e LIDE
NEUROCIÊNCIA E NEUROTECNOLOGIA NO ESPORTE
CEO do WNE, especialista em ciência de dados, neurociência do esporte e estrategista de neurotecnologias, pesquisadora, empresária, palestrante, board member da MD9i, professora em diversas instituições, entre elas, Confederação Brasileira de Futebol e Comitê Olímpico Brasileiro. Mentora de startups, conselheira de inovação, member Instituto Kapok de Inovação Corporativa, Grupo Mulheres do Brasil, G100 e LIDE
ÚLTIMA TURMA DO ANO!
NOVEMBRO: 27 e 28
HORÁRIO: 18h30 às 22h30
Vagas limitadas
ÚLTIMA TURMA DO ANO!
NOVEMBRO: 27 e 28
HORÁRIO: 18h30 às 22h30
Vagas limitadas
ÚLTIMA TURMA DO ANO!
NOVEMBRO: 27 e 28
HORÁRIO: 18h30 às 22h30
Vagas limitadas
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Bônus
Exclusivos
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Exclusivos
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Fazendo parte do DURMA PARA VENCER você recebe totalmente
grátis o acesso para esses presentes exclusivos.
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Bônus 01
Bônus 01
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E-BOOK EXCLUSIVO
E-BOOK EXCLUSIVO
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Bônus 02
Bônus 02
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INFOGRÁFICO PARA HIGIENE DO SONO
INFOGRÁFICO PARA HIGIENE DO SONO
INFOGRÁFICO PARA HIGIENE DO SONO
Bônus 03
Bônus 03
Bônus 03
ACESSO A COMUNIDADE ONLINE APÓS CONCLUSÃO DO CURSO
ACESSO A COMUNIDADE ONLINE APÓS CONCLUSÃO DO CURSO
ACESSO A COMUNIDADE ONLINE APÓS CONCLUSÃO DO CURSO
O sono é essencial para a vida
O sono é essencial para a vida
O sono é essencial para a vida
1. Um Problema Nacional
1. Um Problema Nacional
1. Um Problema Nacional
Mais de 70% dos brasileiros sofrem ao dormir, entre os problemas mais relatados estão: ronco, apneia, insônia, bruxismo, pesadelos e dependência de medicamentos para dormir. A neurociência pode revelar soluções eficazes para esses problemas, melhorando a qualidade de vida de milhões de pessoas.
Mais de 70% dos brasileiros sofrem ao dormir, entre os problemas mais relatados estão: ronco, apneia, insônia, bruxismo, pesadelos e dependência de medicamentos para dormir. A neurociência pode revelar soluções eficazes para esses problemas, melhorando a qualidade de vida de milhões de pessoas.
Mais de 70% dos brasileiros sofrem ao dormir, entre os problemas mais relatados estão: ronco, apneia, insônia, bruxismo, pesadelos e dependência de medicamentos para dormir. A neurociência pode revelar soluções eficazes para esses problemas, melhorando a qualidade de vida de milhões de pessoas.
2. Imunidade e Controle de Peso
2. Imunidade e Controle de Peso
2. Imunidade e Controle de Peso
A privação de sono está diretamente ligada ao ganho de peso e ao aumento do risco de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2. O sono adequado não só ajuda a regular o metabolismo, mas também fortalece o sistema imunológico, oferecendo uma linha de defesa crucial contra diversas doenças. Explorar a ciência por trás disso pode revelar estratégias para uma vida mais saudável e equilibrada.
A privação de sono está diretamente ligada ao ganho de peso e ao aumento do risco de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2. O sono adequado não só ajuda a regular o metabolismo, mas também fortalece o sistema imunológico, oferecendo uma linha de defesa crucial contra diversas doenças. Explorar a ciência por trás disso pode revelar estratégias para uma vida mais saudável e equilibrada.
A privação de sono está diretamente ligada ao ganho de peso e ao aumento do risco de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2. O sono adequado não só ajuda a regular o metabolismo, mas também fortalece o sistema imunológico, oferecendo uma linha de defesa crucial contra diversas doenças. Explorar a ciência por trás disso pode revelar estratégias para uma vida mais saudável e equilibrada.
3. Desempenho Cognitivo e Físico
3. Desempenho Cognitivo e Físico
3. Desempenho Cognitivo e Físico
Um bom sono é essencial para manter níveis ótimos de energia e vitalidade, enquanto sua falta, prejudica a coordenação motora e o tempo de reação, enquanto o descanso adequado pode melhorar significativamente o desempenho físico e cognitivo. Entender como o sono afeta essas áreas pode levar a melhorias tangíveis na performance diária.
Um bom sono é essencial para manter níveis ótimos de energia e vitalidade, enquanto sua falta, prejudica a coordenação motora e o tempo de reação, enquanto o descanso adequado pode melhorar significativamente o desempenho físico e cognitivo. Entender como o sono afeta essas áreas pode levar a melhorias tangíveis na performance diária.
Um bom sono é essencial para manter níveis ótimos de energia e vitalidade, enquanto sua falta, prejudica a coordenação motora e o tempo de reação, enquanto o descanso adequado pode melhorar significativamente o desempenho físico e cognitivo. Entender como o sono afeta essas áreas pode levar a melhorias tangíveis na performance diária.
4. Concentração, Tomada de Decisão e Estabilidade Emocional
4. Concentração, Tomada de Decisão e Estabilidade Emocional
4. Concentração, Tomada de Decisão e Estabilidade Emocional
O sono adequado é crucial para a tomada de decisões rápidas e precisas, especialmente em ambientes de alta pressão. Ele regula as emoções, reduz a irritabilidade e aumenta a resiliência ao estresse. Além disso, melhora a concentração e a atenção, permitindo uma maior eficiência e produtividade, mesmo em situações desafiadoras. Estudar o impacto do sono pode transformar sua abordagem ao trabalho e à vida pessoal.
O sono adequado é crucial para a tomada de decisões rápidas e precisas, especialmente em ambientes de alta pressão. Ele regula as emoções, reduz a irritabilidade e aumenta a resiliência ao estresse. Além disso, melhora a concentração e a atenção, permitindo uma maior eficiência e produtividade, mesmo em situações desafiadoras. Estudar o impacto do sono pode transformar sua abordagem ao trabalho e à vida pessoal.
O sono adequado é crucial para a tomada de decisões rápidas e precisas, especialmente em ambientes de alta pressão. Ele regula as emoções, reduz a irritabilidade e aumenta a resiliência ao estresse. Além disso, melhora a concentração e a atenção, permitindo uma maior eficiência e produtividade, mesmo em situações desafiadoras. Estudar o impacto do sono pode transformar sua abordagem ao trabalho e à vida pessoal.
5. Memória, Aprendizado e Criatividade
5. Memória, Aprendizado e Criatividade
5. Memória, Aprendizado e Criatividade
Esqueceu algo importante ou está com dificuldade de ser criativo? A resposta pode estar no seu sono. Dormir bem é crucial para a consolidação de memórias, aprimorando a capacidade de aprendizado e a retenção de novas habilidades, sejam físicas ou cognitivas. Compreender o sono REM pode revelar como ele influencia a criatividade e a capacidade de resolver problemas de forma inovadora.
Esqueceu algo importante ou está com dificuldade de ser criativo? A resposta pode estar no seu sono. Dormir bem é crucial para a consolidação de memórias, aprimorando a capacidade de aprendizado e a retenção de novas habilidades, sejam físicas ou cognitivas. Compreender o sono REM pode revelar como ele influencia a criatividade e a capacidade de resolver problemas de forma inovadora.
Esqueceu algo importante ou está com dificuldade de ser criativo? A resposta pode estar no seu sono. Dormir bem é crucial para a consolidação de memórias, aprimorando a capacidade de aprendizado e a retenção de novas habilidades, sejam físicas ou cognitivas. Compreender o sono REM pode revelar como ele influencia a criatividade e a capacidade de resolver problemas de forma inovadora.
6. Saúde Mental e Bem-Estar
6. Saúde Mental e Bem-Estar
6. Saúde Mental e Bem-Estar
Dormir mal está diretamente ligado a diversos problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, entre outros distúrbios neurológicos que podem comprometer o desempenho geral. Estudar a relação entre sono e saúde mental pode fornecer insights valiosos para melhorar o bem-estar emocional e mental, contribuindo para uma vida saudável e satisfatória.
Dormir mal está diretamente ligado a diversos problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, entre outros distúrbios neurológicos que podem comprometer o desempenho geral. Estudar a relação entre sono e saúde mental pode fornecer insights valiosos para melhorar o bem-estar emocional e mental, contribuindo para uma vida saudável e satisfatória.
Dormir mal está diretamente ligado a diversos problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, entre outros distúrbios neurológicos que podem comprometer o desempenho geral. Estudar a relação entre sono e saúde mental pode fornecer insights valiosos para melhorar o bem-estar emocional e mental, contribuindo para uma vida saudável e satisfatória.
DORMIR BEM É
INEGOCIÁVEL
DORMIR BEM É
INEGOCIÁVEL
DORMIR BEM É
INEGOCIÁVEL
Este curso é direcionado para todas as pessoas interessadas em melhorar a própria qualidade do sono e aumentar sua performance, energia e vitalidade. Esse conteúdo é ainda de alta relevância para líderes, gestores, empreendedores, estudantes, acadêmicos, pesquisadores, médicos, enfermeiros, psicólogos, terapeutas e outros profissionais que desejam atualizar seus conhecimentos sobre as últimas descobertas e tecnologias no campo do sono.
Este curso é direcionado para todas as pessoas interessadas em melhorar a própria qualidade do sono e aumentar sua performance, energia e vitalidade. Esse conteúdo é ainda de alta relevância para líderes, gestores, empreendedores, estudantes, acadêmicos, pesquisadores, médicos, enfermeiros, psicólogos, terapeutas e outros profissionais que desejam atualizar seus conhecimentos sobre as últimas descobertas e tecnologias no campo do sono.
Este curso é direcionado para todas as pessoas interessadas em melhorar a própria qualidade do sono e aumentar sua performance, energia e vitalidade. Esse conteúdo é ainda de alta relevância para líderes, gestores, empreendedores, estudantes, acadêmicos, pesquisadores, médicos, enfermeiros, psicólogos, terapeutas e outros profissionais que desejam atualizar seus conhecimentos sobre as últimas descobertas e tecnologias no campo do sono.
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Imagem de luis_molinero no Freepik
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PORQUE ESTUDAR NO
WNE ENSINO E PESQUISA
PORQUE ESTUDAR NO
WNE ENSINO E PESQUISA
PORQUE ESTUDAR NO
WNE ENSINO E PESQUISA
MAIOR ECOSSISTEMA DE NEUROCIÊNCIA E TECNOLOGIA DA AMÉRICA LATINA
MAIOR ECOSSISTEMA DE NEUROCIÊNCIA E TECNOLOGIA DA AMÉRICA LATINA
MAIOR ECOSSISTEMA DE NEUROCIÊNCIA E TECNOLOGIA DA AMÉRICA LATINA
Aqui inovação e ciência se encontram, um verdadeiro epicentro de conhecimento e avanços tecnológicos e neurocientíficos.
Aqui inovação e ciência se encontram, um verdadeiro epicentro de conhecimento e avanços tecnológicos e neurocientíficos.
Aqui inovação e ciência se encontram, um verdadeiro epicentro de conhecimento e avanços tecnológicos e neurocientíficos.
CONTEÚDO DE IMPACTO GLOBAL
CONTEÚDO DE IMPACTO GLOBAL
CONTEÚDO DE IMPACTO GLOBAL
Nosso compromisso é com a excelência e a precisão científica. Oferecemos um conteúdo que não apenas se alinha com os padrões internacionais mais rigorosos, mas também define novas fronteiras no conhecimento global.
Nosso compromisso é com a excelência e a precisão científica. Oferecemos um conteúdo que não apenas se alinha com os padrões internacionais mais rigorosos, mas também define novas fronteiras no conhecimento global.
Nosso compromisso é com a excelência e a precisão científica. Oferecemos um conteúdo que não apenas se alinha com os padrões internacionais mais rigorosos, mas também define novas fronteiras no conhecimento global.
EXPERTS
EXPERTS
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Aprenda com os melhores, sua jornada será guiada por experts reconhecidos, que aprofundam seu conhecimento e promovem verdadeiras experiências de aprendizagem
Aprenda com os melhores, sua jornada será guiada por experts reconhecidos, que aprofundam seu conhecimento e promovem verdadeiras experiências de aprendizagem
Aprenda com os melhores, sua jornada será guiada por experts reconhecidos, que aprofundam seu conhecimento e promovem verdadeiras experiências de aprendizagem
COMUNIDADE
COMUNIDADE
COMUNIDADE
Faça parte desse centro de culturas e perspectivas, onde pesquisadores e profissionais de diferentes setores e partes do mundo, se unem com um propósito comum.
Faça parte desse centro de culturas e perspectivas, onde pesquisadores e profissionais de diferentes setores e partes do mundo, se unem com um propósito comum.
Faça parte desse centro de culturas e perspectivas, onde pesquisadores e profissionais de diferentes setores e partes do mundo, se unem com um propósito comum.
NETWORKING
NETWORKING
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Relacionamentos, de líderes do setor a pensadores renomados, incentivamos e promovemos networking que facilitam colaborações frutíferas e duradouras para sua vida e das organizações
Relacionamentos, de líderes do setor a pensadores renomados, incentivamos e promovemos networking que facilitam colaborações frutíferas e duradouras para sua vida e das organizações
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Garantia incontestável
de 7 dias
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de 7 dias
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_____________________________________
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Milhares de pessoas estão mudando a suas realidades atráves do conhecimento e você também pode transformar a sua ou de seus pacientes ou atletas. Mas caso não goste do que encontrar, devolvemos seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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